一、油脂分泌过多

当皮脂腺分泌过于旺盛时，容易导致毛孔堵塞，为痘痘的形成创造了条件；比如青春期时，体内激素水平变化，雄激素分泌相对增多，会刺激皮脂腺分泌更多油脂。经常食用高糖、高脂肪、辛辣等刺激性食物，也会促使皮脂腺分泌增加，进而引发额头长痘。

二、毛囊角化异常

通常毛囊口会定期脱落角质细胞，但如果毛囊口的角质细胞过度角化，就会导致毛囊口变小、堵塞，使皮脂无法正常排出，从而就可能发展成为痘痘。遗传因素可能导致毛囊角化异常，缺乏维生素A等营养素也可能影响皮肤的正常代谢，加重毛囊角化问题。

三、不良生活习惯

如果平时不注意个人卫生，比如平常不爱洗脸，或者清洁不彻底，不定时更换床单、枕套等，这样就会导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖生长，从而引起额头痘痘的滋生。此外，长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，导致激素失衡，从而促使痘痘生长。