防晒霜和隔离霜的使用顺序应该是先涂防晒霜，再涂隔离霜。这是因为防晒霜是护肤的最后一步，需要直接作用于皮肤表面，形成有效的防护膜；而隔离霜则是彩妆的第一步，用于隔离彩妆与皮肤直接接触，减少彩妆对皮肤的潜在伤害，并提升妆容的持久性和服帖度。

防晒霜的主要作用是抵御紫外线对皮肤的伤害，防止皮肤晒伤、晒黑，以及光老化等问题，需要直接与皮肤接触，才能更好地发挥其防护功效；如果先涂隔离霜，再涂防晒霜，那么隔离霜可能会削弱防晒霜的作用，并且后续的上妆也可能会搓泥。隔离霜的作用通常是调整肤色、修饰毛孔、隔离外界污染物以及化妆品对皮肤的伤害等，相当于在皮肤和彩妆之间形成一层保护膜；在防晒霜之后使用隔离霜，可以避免后续彩妆产品直接接触防晒霜，减少因摩擦而导致的防晒膜破坏，同时也能让后续的妆容更加服帖。