一、清洁面部

首先使用温和的洁面产品，去除皮肤表面的污垢、油脂和杂质，为后续护肤步骤打下良好基础。比如早上可使用氨基酸洗面奶，晚上如果化了妆或皮肤较油，可先用卸妆产品卸妆后再用洗面奶清洁。

二、补水保湿

清洁完皮肤后，先使用爽肤水帮助肌肤恢复平衡，促进后续护肤品的吸收；接着根据需要涂抹适合自己的精华液，进一步滋养皮肤；然后使用乳液或面霜锁住水分，为防晒霜的使用创造理想环境。

三、涂防晒霜

在出门前15-30分钟，取适量防晒霜均匀涂抹在面部、颈部、手臂等暴露在外的皮肤上；要注意涂抹均匀，不要遗漏耳朵、颈部后侧等部位。如果长时间在户外，建议每隔2-3小时补涂一次防晒霜。

四、涂隔离霜

如需化妆可以在防晒霜之后使用隔离霜或妆前乳，进一步修饰肤色、填补毛孔，使后续妆容更加服帖；然后就可以进行正常的彩妆步骤了，比如使用粉底、遮瑕、腮红、眼影、口红等化妆品。