苗苗，1988年11月29日出生于河南省南阳市，中国内地影视女演员，毕业于北京舞蹈学院2005级古典舞专业。2007年，苗苗主演都市剧《谁在说谎》，从而正式进入演艺圈。2009年，毕业后的苗苗被总政歌舞团选为舞蹈演员。2013年，苗苗出演总政歌舞团的红色舞台剧《铁道游击队》。2017年6月5日，苗苗与赵丽颖、林更新主演的武侠剧《楚乔传》播出，在剧中饰演荆小七。2019年4月17日，苗苗与窦骁、彭冠英主演的都市剧《爱上你治愈我》播出，在剧中饰演孙树。2020年4月6日，苗苗与郭京飞、岳旸主演的都市剧《我是余欢水》播出，在剧中饰演栾冰然。2023年5月7日，苗苗与闫妮、邓恩熙主演的家庭剧《外婆的新世界》播出，在剧中饰演青年海燕。2024年10月1日，苗苗与王俊凯、郑恺主演的奇幻片《749局》上映，在片中饰演夏婳。

一、苗苗老公

2020年5月21日，苗苗与郑恺在微博晒照官宣结婚。2020年10月22日，郑恺在采访中公布了妻子苗苗产女的消息。2022年6月1日，郑恺晒照宣布二胎得子。2023年6月，有网友称苗苗在医院诞下三胎。