首先要说的是，通常烫发后再染发，需要间隔至少一周，否则连续烫染，更让头发受损。很多人选择烫染一起，看起来很省事，但这样对头发的伤害很大。烫发一般需用定型药水，而染发则需染发剂，两者加起来足以给头发造成成倍的伤害，而且染烫一起出来效果也很一般。

如果非要烫发和染发一起，要选择正规的美发院进行。而且是边烫边染，因为烫发的时候，头发的毛鳞片会打开，这时候进行染发，能够很好着色；如果是先染发再烫发，那么色素就会流失，有点本末倒置。另外，无论是烫发还是染发，效果要是不符合预期，也不要在第一时间进行二次染烫，因为这样做会让头发受到伤害。一般情况下，烫发之后得隔五个月再进行二次烫发，而染发则是要隔一个月或者两个月左右再进行染发。