首先要说的是，摸鱼一词源自中国古代成语“浑水摸鱼”，原意是指在水体浑浊时趁机捕捞鱼类，利用混乱情况获取利益。在现代语境中，摸鱼主要用来形容工作或学习时的偷懒行为。摸鱼现象的出现主要是因为人们在面对一些较为枯燥、繁重的任务时，容易产生逃避心理，希望通过一些轻松有趣的活动来获得片刻的放松和愉悦；工作或学习压力过大、缺乏明确的目标和动力，以及自身自律性不足等因素，也会导致人们出现摸鱼行为。

在工作场合，摸鱼的表现形式丰富多样。比如员工会在工作时间利用电脑或手机，悄悄地浏览购物网站、观看娱乐视频、玩小游戏等，或者频繁地与同事闲聊一些与工作无关的话题，把本应投入到工作中的时间和精力分散到其他事情上。在学习环境中，学生可能会在课堂上偷偷看漫画书、传纸条，或者在写作业、复习功课的时候，心不在焉，时不时地刷社交媒体，看似坐在书桌前，实际上学习效率低下，没有真正专注于学习任务。需要注意的是，偶尔的摸鱼可以被视为一种缓解压力的方式，让人们在紧张的工作和学习中得到短暂的休息；但如果过度摸鱼，就会影响工作质量和学习效果，长期下去还可能影响个人的职业发展和学业成就。